Barrette energetiche fatte in casa facili e veloci: una delizia sana e senza zucchero

Per circa 10 porzioni avrete bisogno di:

1 tazza di farina d’avena
1/2 tazza di mandorle crude
1/2 tazza di noci
1 tazza di datteri snocciolati e tritati
1/4 tazza di mirtilli rossi secchi o uvetta
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiai di semi di lino
1/4 tazza di burro di arachidi o burro di mandorle
1/4 tazza di olio di cocco, sciolto
Preparazione facile
Ecco una guida passo passo per creare questi deliziosi snack:

Preparare gli ingredienti:

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