Uovo e pane tostato nella friggitrice ad aria

Usa il fondo di un bicchiere per creare una rientranza nelle fette di pane.
Metti il ​​pane nel cestello della friggitrice e rompi con attenzione l’uovo nella rientranza che hai creato. Cospargere con sale e pepe.
Friggere ad aria a 330 gradi per 5 minuti.
Se lo desideri, cospargi con formaggio e continua la cottura per 3 minuti o fino a quando le uova saranno cotte come desideri. Vedi le note qui sotto per i tempi.
Appunti
Tutte le friggitrici ad aria cucinano in modo leggermente diverso. Il nostro Instant Vortex ha cotto uova morbide con un tuorlo che cola e ha fissato i bianchi in 7 minuti a 330 gradi. Ci sono voluti 8 minuti per uova più medie e 9 minuti per uova dure. Fare una rientranza più ampia nel pane per consentire all’uovo di espandersi maggiormente aiuterà gli albumi a cuocere nel tempo assegnato.
Nutrizione
Porzione: 1g | Calorie: 212kcal | Carboidrati: 16g | Proteine: 12g | Grassi: 11 g | Grassi saturi: 4g | Grassi polinsaturi: 5 g | Colesterolo: 200mg | Sodio: 463 mg | Fibra: 1g | Zucchero: 2 g