Ricette risalenti a 2000 anni fa! Abbassa il colesterolo e lo zucchero, riduce l’infiammazione dolorosa, aumenta l’immunità con miele e cannella

Da oltre 2000 anni il miele e la cannella sono apprezzati per i loro notevoli benefici per la salute. Questa combinazione senza tempo non è solo deliziosa, ma offre anche potenti proprietà medicinali. Dall’abbassamento del colesterolo e dello zucchero nel sangue alla riduzione dell’infiammazione e al rafforzamento dell’immunità, miele e cannella sono una coppia dinamica per la salute. Ecco come usarli e perché sono così efficaci.

Ingredienti:
1 cucchiaino di cannella in polvere

1 cucchiaio di miele

1 tazza di acqua tiepida (facoltativa, per mescolare)

Ricetta passo dopo passo:
1. Prepara gli ingredienti
Raccogli cannella macinata di alta qualità e miele biologico grezzo. Questi ingredienti sono facilmente reperibili nella maggior parte dei negozi di alimentari e di alimenti naturali.

2. Mescola miele e cannella

In una piccola ciotola, mescolare 1 cucchiaino di cannella in polvere con 1 cucchiaio di miele fino a formare una pasta liscia. Puoi anche aggiungere questa miscela ad una tazza di acqua tiepida per creare una bevanda rilassante.

3. Consumare quotidianamente

Assumere questa miscela una volta al giorno, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto o prima di andare a letto. Puoi mangiarlo direttamente da un cucchiaio o mescolarlo in acqua tiepida per una bevanda deliziosa.