Refrigerare: conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni.
Congelare: congelare singole porzioni per un massimo di 3 mesi. Scongelare in frigorifero e riscaldare prima di servire.
Perché questa ricetta funziona:
La combinazione di avena, frutta e noci crea un pasto delizioso e soddisfacente. Le uova e il lievito forniscono struttura e consistenza gommosa, mentre la cannella aggiunge un sapore caldo e accogliente.
In conclusione: questa ricetta di farina d’avena alla mela e cannella è una ricetta versatile e nutriente che può essere gustata in qualsiasi momento della giornata. È un ottimo modo per iniziare la giornata con un pasto sano e soddisfacente. Quindi la prossima volta che cerchi una colazione facile e deliziosa, prova questa ricetta!
Domande frequenti:
1. Posso usare l’avena tagliata in acciaio invece dei fiocchi d’avena?
Sì, ma dovrai regolare il tempo di cottura e il contenuto del liquido poiché l’avena tagliata in acciaio impiega più tempo a cuocere.
2. Posso usare altra frutta al posto delle mele?
Sì, in alternativa si possono utilizzare pere, pesche o frutti di bosco.
3. Come rendere questa ricetta vegana?
Sostituisci le uova con uova di lino o chia (1 cucchiaio di semi di lino/chia macinati + 3 cucchiai di acqua per uovo).
4. Posso aggiungere dolcificanti a questa ricetta?
Sì, aggiungi miele, sciroppo d’acero o un dolcificante a tua scelta a piacere.
5. Come conservare gli avanzi?
Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi.
6. Posso preparare questa ricetta senza frutta secca?
Sì, basta omettere le noci o sostituirle con semi come quelli di girasole o di zucca.
7. Come faccio a sapere quando la cottura è terminata?
La cottura sarà completa quando sarà ben dorata e rassodata al centro.
8. Posso aggiungere proteine in polvere a questa ricetta?
Sì, puoi aggiungere un misurino delle tue proteine in polvere preferite al mix.
9. Come riscaldare il piatto di farina d’avena?
Riscaldare nel microonde o nel forno finché non sarà completamente riscaldato.
10. Posso utilizzare la frutta congelata?
Sì, è possibile utilizzare la frutta congelata, ma può aggiungere ulteriore umidità, quindi regola il tempo di cottura se necessario.
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