Frullato di banana e farina d’avena per dimagrire

Il frullato dimagrante banana e avena aiuta chi vuole affinare la propria linea, nutrendolo e offrendogli una bevanda semplicemente deliziosa! Chi ha detto che per seguire una dieta bisogna soffrire? Le calorie approssimative di questo frullato salutare sono suddivise come segue: 1 banana = 120 calorie; 1 tazza di latte di soia = 150 calorie; 1 tazza di yogurt greco = 220 calorie; 1 tazza di farina d’avena = 75 calorie; 4 cucchiai di semi di lino = 220 calorie; 1 cucchiaio di miele = 64 calorie.