Preparazione
Metti tutti gli ingredienti nella pentola
Coprire il contenitore con acqua e portare a ebollizione
Mescolare facendo bollire per 10 minuti
Abbassate la fiamma e lasciate cuocere la zuppa finché le verdure saranno tenere.
Corso della dieta della zuppa di cavolo: (puoi mangiare la zuppa quanto vuoi, rispettando le indicazioni giornaliere)
Il primo giorno
Mangia tutta la frutta che vuoi, tranne le banane.
Secondo giorno
Mangia verdure quanto vuoi, tranne mais e patate.
Terzo giorno
Consuma frutta e verdura quanto vuoi, salvo le restrizioni dei giorni precedenti
Quarto giorno
Consumare solo zuppa
Quinto giorno
Puoi aggiungere tacchino e pesce grigliati come accompagnamento alla zuppa
Sesto giorno
Mangia frutta e carne con la zuppa
Settimo giorno
Mangia verdure e riso integrale come accompagnamento alla zuppa
Affinché i risultati di questo trattamento dimagrante durino nel tempo, è fondamentale ritornare ad una dieta equilibrata, povera di grassi e zuccheri, accompagnata da un’attività fisica regolare e da una corretta idratazione.
Attenzione
Ricordiamo che è fondamentale avvisare il proprio medico prima di iniziare un trattamento dimagrante. Cavolo e prezzemolo sono controindicati in caso di terapia anticoagulante
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