Concediti i sapori irresistibili dei petti di pollo all’aglio e miele Double Crunch! Questa ricetta presenta teneri petti di pollo ricoperti da una croccante miscela di spezie, fritti alla perfezione e serviti con una deliziosa salsa all’aglio e miele. Sia che li friggete o optiate per la versione più sana al forno, questo piatto promette di soddisfare la vostra voglia di un pasto delizioso e soddisfacente. Provatelo stasera per una cena che sicuramente stupirà! Ingredienti: 4 grandi petti di pollo disossati e senza pelle 2 tazze di farina 4 cucchiaini di sale 4 cucchiaini di pepe nero 3 cucchiai di zenzero macinato 1 cucchiaio di noce moscata appena macinata 2 cucchiaini di timo macinato 2 cucchiaini di salvia macinata 1 cucchiaino di pepe di cayenna 2 cucchiai di paprika 4 uova 8 cucchiai di acqua 2 cucchiai di olive olio 3-4 spicchi d’aglio tritato 1 tazza di miele 1/4 tazza di salsa di soia (preferibilmente a basso contenuto di sodio) Olio di canola per friggere Istruzioni: 1. Preparare il pollo: iniziare appiattendo i petti di pollo a uno spessore di circa 1/2 pollice tra due fogli di involucro di plastica. 2. Crea la miscela di farina condita:

Concediti i sapori irresistibili dei petti di pollo all’aglio e miele Double Crunch! Questa ricetta presenta teneri petti di pollo ricoperti da una croccante miscela di spezie, fritti alla perfezione e serviti con una deliziosa salsa all’aglio e miele. Sia che li friggete o optiate per la versione più sana al forno, questo piatto promette di soddisfare la vostra voglia di un pasto delizioso e soddisfacente. Provatelo stasera per una cena che sicuramente stupirà!

Ingredienti:
4 grandi petti di pollo disossati e senza pelle

2 tazze di farina

4 cucchiaini di sale

4 cucchiaini di pepe nero

3 cucchiai di zenzero macinato

1 cucchiaio di noce moscata appena macinata

2 cucchiaini di timo macinato

2 cucchiaini di salvia macinata

1 cucchiaino di pepe di cayenna

2 cucchiai di paprika

4 uova

8 cucchiai di acqua

2 cucchiai di olio d’oliva

3-4 spicchi d’aglio tritati

1 tazza di miele

1/4 tazza di salsa di soia (preferibilmente a basso contenuto di sodio)

Olio di canola per friggere

Istruzioni:
1. Prepara il pollo:

Inizia appiattendo i petti di pollo a uno spessore di circa 1/2 pollice tra due fogli di pellicola trasparente.
2. Crea la miscela di farina condita:
In una ciotola, setacciare insieme farina, sale, pepe nero, zenzero macinato, noce moscata, timo, salvia, pepe di cayenna e paprika. Metti da parte metà di questa miscela per un uso successivo.
3. Preparare l’uovo sbattuto:

Sbattere insieme le uova e l’acqua in una ciotola separata per creare il lavaggio delle uova.
4. Ricopri il pollo:

Condire generosamente i petti di pollo con la miscela di farina preparata.
Immergi ogni petto di pollo condito nell’uovo sbattuto, assicurandoti che sia completamente ricoperto.
Ancora una volta, ricoprire il pollo con la miscela di farina condita tenuta da parte, premendo delicatamente per farla aderire.
5. Friggere il pollo:

In una padella capiente, scaldare l’olio di canola a fuoco medio.
Friggere i petti di pollo impanati finché non diventano croccanti e dorati su ciascun lato, circa 4-5 minuti per lato. Assicurati che il pollo raggiunga una temperatura interna di 165 ° F.
6. Preparare la salsa all’aglio e miele: